PREMENA MUŽOV

ČO ŤA ČAKÁ

N

Rôzne cviky silového tréningu pre rast svalovej hmoty

N

Kombinácia HIIT tréningu, tabaty a cross fitu

N

Stravovací plán

N

Ľudská podpora trénera

N

Foto pred výzvou

N

Foto po 12 týždňov

AKO TO FUNGUJE

N

V 3 fázy zaberačiek, komplexní tréningový proces

N

K dizpozícií posilňovňa

N

Plánovanie tréningov

N

Sledovanie pokrokov

N

Odstupňovaný tréningový plán

N

Efektívnosť v kratkom čase

ČO VÝZVA PREMENY PRE MUŽA OBSAHUJE

12

12 TÝŽDŇOV

12 týždňov pokročilého tréningového plánu rozdeleného do 3 etáp

30

30 TRÉNINGOV

30 Tréningov so stupňujúcou náročnosťou zamerané na dosiahnutie cieľa

1

PLÁN STRAVOVANIA

1 vzorový jedálniček 

Možnosť úpravy stravy cez populárnu appku workouting.com

3

PODPORA

3 mesačná podpora

poradenstvo

meranie

fotenie

12

12 TÝŽDŇOV

12 týždňov pokročilého tréningového plánu rozdeleného do 3 etáp

30

30 TRÉNINGOV

30 Tréningov so stupňujúcou náročnosťou zamerané na dosiahnutie cieľa

1

PLÁN STRAVOVANIA

1 vzorový jedálniček

možnosť úpravy stravy cez populárnu appku workouting.com

 

3

PODPORA

3 mesačná podpora 

poradenstvo

meranie

fotenie

PROGRAM MUŽI

CIEĽ  Strata tuku, nárast svalovej hmoty, zvášenie sily, estetická postava, kondícia
PRE KOHO  Pre začiatočníkov aj pokročilých. Pre všetkých, ktorí chcú zmeniť postavu. Pre tých ktorým sa v posilňovni nedarí dosiahnuť cieľ.
TRVANIE  12 týždňov
ČO BUDEME VYUŽÍVAŤ  Silový tréning, tabata, crossfit, funkčný tréning, vlasnú váhu
PREČO Získať rýchle výsledky v minimálnom čase. Tréningy sú maximálne účelné.

CIEĽ

Strata tuku, nárast svalovej hmoty, zvášenie sily, estetická postava, kondícia.

 

PRE KOHO

 Pre začiatočníkov aj pokročilých. Pre všetkých, ktorí chcú zmeniť postavu. Pre tých ktorým sa v posilňovni nedarí dosiahnuť cieľ.

 

TRVANIE

12 týždňov

 

ČO BUDEME VYUŽÍVAŤ

 Silový tréning, tabata, crossfit, funkčný tréning, vlasnú váhu

 

PREČO

Získať rýchle výsledky v minimálnom čase. Tréningy sú maximálne účelné.

AKCIA CENNÍK VÝZVY PREMENY

10 tréningov =  1 mesiac  =  150 
20 tréningov  =  2 mesiace  =  280 
30 tréningov =  3 mesiace  =  390 

 

10 tréningov =  1 mesiac  =  150 
20 tréningov  =  2 mesiace  =  280 
30 tréningov =  3 mesiace  =  390 

 

 

Akcia! Cena spolu za 3 mesiace / 30 tréningov = 390 €

  • možnost platby za jednotlivý mesiac
  • možnosť platby za všetky 3 mesiace spolu

ČO ZÍSKAŠ A ČO SA NAUČÍŠ

N

Radikálná premena postavy, pokiaľ pôjdeš so mnou podľa plánu

N

Osobný rozvoj, silu, kondíciu a sebadôveru

N

Nárast svalovej hmoty, redukcia tukov, rysovanie zameranie sa nato, čo potrebuješ

N

Návik k zdravej životospráve, udržiavanie postavy dlhodobo

N

Zdravie, imunita, odstránenie bolesti chrbta

ZAČNI SVOJU PREMENU EŠTE DNES!

Rezervuj si svoj prvý tréning a zmeň svoj život.

Kontaktujte 

nás a začnite 

hneď zajtra!

GYM JURKI

Domkárska 4, Bratislava

Kontakty

tel kontakt: +421 948 818 511

                      +421 948 472 470

                     

cataleya.gym@gmail.com

Otváracie hodiny

Po - Pia  6:30 - 22:00

 

So - Ne   9:00 - 12:00
                16:00 - 22:00

 

Akceptujeme 

MultiSport 

kartu!

Kontaktujte nás a začnite hneď zajtra!

GYM JURKI

Domkárska 4, Bratislava

Kontakty

tel kontakt: +421 948 818 511

                      +421 948 472 470

                    

cataleya.gym@gmail.com

Otváracie hodiny

Po - Pia  8:00 - 22:00

So - Ne   9:00 - 12:00
                16:00 - 22:00