Perfektný zadok a ploché brucho – ako na to? Chcete sa zbaviť tukov na bruchu, spevniť a formovať postavu či mať dokonalý zadok? K tomu vám dopomôže plán cvičenia, ktorým dosiahnete stanovené ciele jednoducho a ešte vás to bude baviť. Pevný zadok a štíhle stehná sú...
Trendy v oblasti fitness Potrebujete sa zbaviť nadbytočných kilogramov, formovať postavu alebo sa držať v kondícii? Bez pohybovej aktivity je ťažké tieto ciele dosiahnuť a chce to nájsť si pohyb, ktorý nielen, že prinesie požadované výsledky, ale bude vás aj baviť. Je...
EMS cvičenie a HIIT tréning – revolúcia vo fitness EMS cvičenie a HIIT tréning Čo by ste povedali na cvičenie, ktoré vám nezaberie mnoho času a aj tak má zaručené výsledky? Práve dlhé hodiny cvičenia pre požadovaný efekt dokážu mnoho záujemcov odradiť nech už sa...
Ako dosiahnuť postavu fitnessky? Ako dosiahnuť postavu fitnessky? Ktorá žena by nechcela mať postavu fitnessky? Práve dokonalá postava je snom každej ženy a často stačí len správne zvolený program a odstránenie chýb. Krásna, štíhla a pevná postava je snom každej ženy...
